BMX способен сделать настоящего «тигра» из неуверенного в себе «котёнка».
- Чтобы повысить самооценку и добавить уверенности в себе. Каждый раз, когда спортсмен будет овладевать новыми трюками, его уверенность в собственных силах будет расти.
- Развитие выносливости и скорости мышления. Экстремальные виды спорта, к коим относится BMX требуют определенной физической подготовки и умения быстро принимать верные решения. Этот навык пригодится в самых разных сферах жизни.
- Море положительных эмоций. Выброс адреналина, новые впечатления, все это помогает бороться со стрессами и в конечном итоге дарит позитивный настрой.
- Тренировка сердца, сосудов и органов дыхания. В результате аэробной нагрузки кислород быстрее проникает в органы и ткани. А значит мозг получает достаточное питание, развитие и учеба будут даваться гораздо легче.
- Спортивное и подтянутое телосложение. Благодаря интенсивным физическим нагрузкам за час сжигается более 350 ккал, помимо этого развивается крепкий мышечный каркас. У BMX-еров особенно развиты мышцы ног.
